Vegan Mint Smoothie * Smoothie Vegan Mentolat

 

 

I love hot peppermint chocolate, but the one you find in coffee shops it’s just unbelievably sweet. And they can not make it less sweet because they use mint syrup.

So, I had to make some kind of healthy version of a smooth- chocolaty- minty beverage, and it was perfect.

 

mint-mouse-ph

 

 

 INGREDIENTS FOR 1 SERVING:

1 ripe banana

1/2 avocado

1 tbsp cocoa

2 -3 drops of mint extract

1/3 cup coconut milk

few drops of agave nectar

 

Blend all the ingredients together until very smooth and adjust thickeness by adding coconut milk.

 

ENJOY!

 

***********************************************************************************************

 

Ciocolata cu mentă! Nu o să pot niciodată să spun nu ciocolatei cu mentă.

Aroma de mentă e asociată în America, cu Crăciunul (împreună cu ginger breadul) așa cum musai în apropierea Halloween-ului e bătaie pe pumpkin spice.

Deci, gem cafenele, alea 2 dacă nu pui la socoteală Starbucks-urile din oraș, cu variante de cafele/frapuccino/capucino/ciocolată fully loaded cu peppermint.

Numai că nu te prea poți apropia de ele din cauza tonelor de zahăr și siropuri cu care te blagoslovesc. And I mean, te ia cu leșin de dulci ce sunt!

 

 

mint-mouse-ph

 

 

 

INGREDIENTE PENTRU 1 PORȚIE:

1 banană coaptă bine

1/2 avocado

1/3 canaă de lapte de cocos

2 picături esență de mentă

câteva picături de nectar de agave

1 linguriță cacao

 

Puneți la blender toate ingredientele și mixați-le până ajung la o consistență cremoasă (puteți adăuga lapte de cocos dacă preferați o băutură mai lichidă).

 

Advertisements

2 thoughts on “Vegan Mint Smoothie * Smoothie Vegan Mentolat

  1. Aw, this was a very nice post. Spending some time and actual effort to create a
    very good article… but what can I say… I put things off a whole lot and never seem to get nearly anything done.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s